नई दिल्ली : करेले की सब्जी के नाम पर बड़े भी मुंह बना लेते हैं। लेकिन मार्केट में अगर आपको फ्रेश करेले मिल रहे तो जरूर घर लाएं और इस तरीके से बनाएं। चटपटी करेले की सब्जी खा कर बच्चे-बड़े सब खुश हो जाएंगे। तो चलिए जानें कैसे बनाएं करेले की चटपटी सी सब्जी। गर्मियों में…
नई दिल्ली: गर्मी के मौसम में पुदीना सेहत का साथी हो सकता है। इसे अलग-अलग तरीके से अगर डाइट में लिया जाए तो कई सारी समस्याओं से आसानी से बच सकते हैं। बढ़ते तापमान के साथ शरीर को ठंडक देने के लिए नेचुरल हर्ब्स मदद करते हैं। अगर आप पुदीने की पत्तियों को रोजाना डाइट में…
गर्मी की वजह से पसीना निकलता है जिससे शरीर में पानी की कमी हो जाती है। इस वजह से ब्लड वॉल्यूम घटता है और ब्लड प्रेशर भी ड्रॉप हो जाता है। सूरज की तपन और गर्म हवाएं स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं को ट्रिगर कर सकती हैं। इसमें ब्लड प्रेशर का गिरना भी एक है।…
धूप से आने के बाद या शरीर जब बहुत ज्यादा गर्म हो तो ऐसे में शरीर डिहाइड्रेटेड हो जाता है और प्यास लगती है। मौसम दिन पर दिन गर्म होता जा रहा है। ऐसे में हेल्थ एक्सपर्ट शरीर में पानी की मात्रा को बनाए रखने की सलाह दे रहे है। अक्सर देखा गया है कि…
पीरियड्स महिलाओं के जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, लेकिन अत्यधिक दर्द कई महिलाओं के लिए एक बड़ी समस्या बन सकता है। इस लेख में, हम पीरियड्स के दर्द को कम करने के लिए कुछ असरदार उपायों के बारे में बता रहे हैं। 1. हीट थेरेपी: गर्म पानी की बोतल या हीटिंग पैड का उपयोग…
होली रंगों का त्यौहार है, लेकिन रंगों से खेलने के बाद त्वचा, बालों और कपड़ों पर रंगों का जमा होना एक आम समस्या है। रंगों को हटाने के लिए कई तरह के उपाय किए जाते हैं, लेकिन कुछ उपाय त्वचा के लिए हानिकारक हो सकते हैं। यहां कुछ अचूक उपाय दिए गए हैं जो रंगों…
अब आप घर पर ही न्यूनतम सामग्री के साथ कांच जैसी चमकती त्वचा पा सकते हैं, मुख्य रूप से गुलाब जल का उपयोग करके, जो किसी भी दुकान में आसानी से उपलब्ध है। चमकती त्वचा पाने के लिए लड़कियां अक्सर हर महीने हजारों रुपये खर्च करती हैं और तरह-तरह के महंगे ट्रीटमेंट करवाती हैं। हालाँकि…
तेज रफ्तार से दौड़ती जिंदगी में गर्म चाय की चुस्की राहत तो देती है, लेकिन सावधान! अगर आप चाय का मज़ा प्लास्टिक के कप में ले रहे हैं। प्लास्टिक के कप में लगातार चाय या दूसरी गर्म चीज पीने से खतरनाक एलिमेंट आपके शरीर के अंदर पहुंच सकते हैं। आप प्लास्टिक के कप में चाय…
हर कोई चेहरे पर निखार लाने के लिए तरह-तरह के नुस्खे अपनाता है. जिसमें से एक बेसन भी है. लेकिन इसमें कुछ चीजें मिलाकर लगाने से आपको घर पर ही बिल्कुल पार्लर जैसा निखार मिल सकता है. चेहरे पर निखार लाने के लिए हर कोई कई तरीके अपनाता है। इन्हीं में से एक है बेसन।…
‘सहर से शाम तक बंदे जो अपनी भूख सहते हैं, ये अपनी इन वफाओं से खुदा को जीत लेते हैं।’ ‘जो प्यासे हलक रब की याद आती है, अदा कुर्बानियों की किस कदर ये रब को भाती है।’ ‘यह रोज़ा रखना बंदो का बहुत महबूब है रब को, ये उनके मुंह की बदबू मुश्क से…
