दही, भारतीय रसोई का एक अहम हिस्सा, न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद माना जाता है। यह पाचन को बेहतर करता है, पेट को ठंडक देता है और कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ खाद्य पदार्थों के साथ दही का सेवन आपके…
मासिक धर्म (Periods) हर महिला के जीवन का एक स्वाभाविक हिस्सा है, लेकिन यह समय कई बार शारीरिक और मानसिक चुनौतियों के साथ आता है। पेट में तेज दर्द, थकान, चिड़चिड़ापन और मूड स्विंग्स इस दौरान आम बात हैं। यह वह समय होता है जब शरीर में हार्मोनल बदलाव (Hormonal Changes) होते हैं, जिसके कारण…
Coffee Side disadvantages : लोकप्रिय कॉफी क्या सेहत के लिहाज से सही है? क्या कॉफी का सेवन करना शरीर के लिए फायदेमंद है? दिनभर में कॉफी के कितने कप पी रहे हैं? इसका ध्यान देना जरूरी है? तो इसका जवाब “हां” हैं। दरअसल, आप दिनभर में कितनी कॉफी पीते हैं, इसका ध्यान रखना जरूरी है। भले…
Hair Oil For Growth: काले घने और लंबे बाल खूबसूरती में चारचांद लगा देते हैं। अगर बालों को सही से पोषण न मिले तो इसका असर लंबाई पर पड़ता है। यही वजह है कि कुछ लोग कितनी भी चीजें इस्तेमाल कर लें बाल नहीं बढ़ते हैं। बालों को महंगे तेल लगाते हैं फिर भी ग्रोथ पर…
Avoid These Food In Morning In Diabetes: भारत में ज्यादातर लोग नाश्ते में पराठा, पूरी, ब्रेड और जूस जैसी चीजों को शामिल करते हैं। इन चीजों को हेल्दी मानकर खाने वाले लोगों को ये जानकर हैरानी होगी कि डायबिटीज के मरीज के लिए इस तरह का नाश्ता सबसे ज्यादा खराब साबित होता है। डायबिटीज के मरीज…
मोबाइल फोन के अत्यधिक इस्तेमाल और इसे रखने के तरीकों पर किए गए एक अध्ययन में वैज्ञानिकों ने कहा कि यह प्रजनन अंगों के लिए गंभीर समस्याएं बढ़ा रहा है। पैंट की जेब में मोबाइल फोन रखने से पुरुषों के प्रजनन अंगों पर बुरा असर पड़ता है आजकल बदलती जीवनशैली के कारण बहुत कुछ बदल…
गर्मियों बॉडी हीट और जलन से परेशान रहते हैं। स्किन पर एक्ने और मुंहासे निकलने लगते हैं। तो इन सारी समस्याओं का निदान चंदन है। चंदन शरीर को ठंडक देने के साथ ही कई तरह से फायदा पहुंचाता है। अगर स्किन पर चंदन फेस पैक लगाया जाए तो पिंपल, एक्ने के साथ ही बॉडी हीट…
गर्मियों में स्किन से जुड़ी कई तरह की समस्याएं होती हैं। जिससे निपटने के लिए आप कुछ नैचुरल चीजों को इस्तेमाल कर सकते हैं गर्मी में त्वचा को सनबर्न और स्वैटिंग का सामना करना पड़ता है। इससे स्किन ऑयली हो जाती है और त्वचा पर रैशेज और जलन भी होने लगती है। इन सभी दिक्कतों…
आयुर्वेदिक विशेषज्ञों का कहना है कि प्याज के तेल में एलोवेरा जेल मिलाकर बालों पर लगाने से बालों का झड़ना आसानी से रोका जा सकता है। आयुर्वेदिक विशेषज्ञों का कहना है कि प्याज का रस और प्याज से निकाला गया तेल बालों के झड़ने से पीड़ित लोगों को राहत दे सकता है। इस तेल के…
एक अध्ययन के अनुसार त्वचा के कॉलेजन और लचक में हर साल एक फीसद की कमी आती है। यह त्वचा में झुर्रियों के बढ़ने का कारण बनती है। एक्सप्रेशन लाइन्स वे रेखाएं हैं जो चेहरे के भावों जैसे मुस्कुराने, भौं चढ़ाने, इशारे करने के कारण चेहरे पर बन जाती हैं। समय के साथ, ये लकीरें…
